Crescer em um lar onde a aprovação é impossível transforma a criança em um adulto exausto de tanto tentar agradar.

A culpa crônica não é um defeito da sua personalidade. Ela é apenas um treinamento cerebral que pode ser revertido com a estratégia certa.

Um método para você sair da prisão da culpa e resgatar a liberdade de ser quem você realmente é

Sinais de que você foi treinado para se anular:

❌ A Exaustão da Performance:

Você sente que precisa “comprar” o amor das pessoas sendo útil ou perfeito o tempo todo, mas nunca se sente bom o suficiente..

❌ A Culpa Automática:

Você pede desculpas até quando não fez nada de errado. Priorizar a si mesmo parece um crime imperdoável.

❌ Hipervigilância:

Você vive monitorando o humor dos outros ao seu redor para evitar conflitos, como se pisasse em ovos eternamente.

❌ O "Sim" que Dói

Você diz “sim” querendo dizer “não”, apenas para evitar a sensação terrível de decepcionar alguém.

❌ Solidão Acompanhada:

Você tem dificuldade de relaxar e confiar nas pessoas, sentindo que se mostrar quem é de verdade, será rejeitado.

❌ Vergonha de Existir:

Uma sensação de fundo de que você é “errado”, “inadequado” ou um incômodo para o mundo.

Se você marcou ‘sim’ mentalmente para esses pontos, eu tenho uma boa notícia: Isso não é quem você É.
Isso é apenas como você ESTÁ programado. 
E da mesma forma que esse padrão foi aprendido, ele pode ser desaprendido. Imagine como será sua vida quando você virar essa chave…

 

A Nova Realidade

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O Fim da Dúvida

Você volta a confiar na sua própria percepção. A voz crítica interna (que na verdade é a voz dela/dele) se cala, e você ganha clareza para tomar decisões sem pedir permissão.

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Relações de Troca, não de Súplica

Você para de atrair parceiros e amigos que apenas "sugam" sua energia. Ao curar a ferida do abandono, você passa a construir relações onde existe reciprocidade e respeito real.

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O "Não" sem Culpa

Você aprende a impor limites firmes sem sentir que está cometendo um crime. Acaba o medo paralisante de desagradar ou ser abandonado por se priorizar.

Prosperidade Desbloqueada

Você destrava sua vida profissional e financeira ao superar a autossabotagem de "não merecimento" e o medo inconsciente de superar seus pais.

Eu conheço o labirinto porque já estive preso nele. E estudei a ciência da mente para desenhar o mapa de saída

Sou Adson Moura.

Antes de me tornar Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo (CRP:02/27652), eu fui — assim como você — uma criança que precisou aprender a sobreviver em um campo minado emocional.

Eu sei o que é passar anos duvidando da própria percepção e até da própria sanidade. Eu conheço o peso de amar quem não sabe amar de volta. Eu vivi o luto de perceber que a dinâmica familiar “normal” era, na verdade, um ciclo de abuso invisível.

Minhas 4 pós-graduações não servem para eu me colocar acima de você. Elas servem para garantir que o caminho que vamos trilhar tem base científica, segurança e técnica.

Mas aqui, eu deixo o jaleco branco de lado para atuar como seu Treinador e Mentor.

Diferente de terapias genéricas onde você fala e o profissional apenas balança a cabeça, o meu trabalho é educacional e ativo. Eu não vou te julgar por sentir raiva, nem te forçar a perdoar quem te feriu.

Meus valores pessoais são inegociáveis. Sou Cristão e baseio meu acolhimento nesses princípios, mantendo uma técnica 100% científica. Aqui, sua fé será respeitada. Você vai descobrir que é possível honrar sua história e seus pais sem precisar se manter prisioneiro do abuso.

Eu vou te entregar as ferramentas para que você pare de apenas “sobreviver” aos seus traumas e comece a viver a sua identidade real.

Você não precisa mais explicar o inexplicável. Eu entendo. Vamos trabalhar.

A experiência de quem já passou pelo meu acompanhamento

Depoimentos Em Vídeo

Na época em que eu atuava apenas como clínico geral (hipnoterapeuta desde 2018), pude gerar resultados em diversas situações e necessidades, como você pode visualizar e ouvir nos vídeos, como esses depoimentos acima, e prints de avaliações no google.

O Que é Necessário Para Ser Atendido Online

Você Precisa Apenas de:

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Internet

Suficiente para manter uma vídeo chamada.

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Fone de Ouvido Com Microfone

Pode ser daqueles que vem quando você compra seu smartphone ou outro de maior qualidade.

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Está Sentado Em Uma Cadeira, Sofá ou Poltrona

estando de frente a seu smartphone, ou computador para garantir uma comunicação verbal e visual durante seu atendimento.

Agendar Seu Primeiro Atendimento

Clique no botão, e agende seu primeiro atendimento.

Motivos Para Você Agendar Seu Atendimento On-line

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Acolhimento

O nosso ambiente é onde você pode expor até o que não queria, ou não teria coragem de dizer para si mesmo. Nesse local, você não é julgado; é acolhido.

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Clareza e Liberdade

Com meu protocolo, é possível (caso necessário) acessar memórias profundas, colocar cada peça em seu devido lugar para você obter sua liberdade, e aquilo que te impedia de dar o próximo passo, não mais impedirá. Imagine agora você sem esse problema, o quanto de liberdade terá? O que vai conquistar? como será sua vida sem esse problema?

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Economia de Tempo e Dinheiro

Por seu atendimento ser online, você também não vai perder tempo em congestionamento, vai evitar riscos de ser vítima da violência urbana, ou passar por acidentes de trânsito, além da economia financeira de locomoção.

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Controle Emocional no Dia a Dia

Sabe aquelas horas, que você perde automaticamente o controle? Pois é; Também é possível desbloquear esse comportamento, pois existem gatilhos mentais que ativam esses comportamento. Nestes casos, é possível modificar tal quadro.

Perguntas Frequentes

Atendimento Online Tem o Mesmo Resultado Que o Presencial?

Sim. O que estabelece o sucesso do processo terapêutico, é uma comunicação eficaz, e o comprometimento das partes envolvidas (cliente e o psicoterapeuta) durante todo o processo.

Qual A duração de cada atendimento ?

Por volta de 50 minutos.

Resolvo meu problema com quantos encontros?

Cada caso é um caso. Não há como ter exatidão sobre o tempo que irá durar todo seu tratamento. Mas, é possível perceber melhoras desde o início dos atendimentos. Meus atendidos, por exemplo, têm percebido resultados desde do primeiro encontro. 

Vamos supor que seu problema é de emagrecimento: Percebe que há pessoas com mais facilidades que as outras, mesmo sendo atendidas pelo mesmo profissional, e com atendimento sob medida?

Inclusive: Se você já tentou de tudo, e não consegue emagrecer, não tem nenhuma limitação orgânica (possui anomalia ou falta de órgão no corpo responsável pela atual obesidade), nosso protocolo de psicoterapia  pode ser ótimo para te auxiliar, pois ela vai tratar dos fatores emocionais, que te bloqueiam e fazem com que você não tenha disciplina nesse processo ou te sabotem de alguma outra forma. Contudo; para emagrecimento, é importantíssimo, ter alimentação saudável e atividade física compatível a seus objetivos, sono de qualidade, aliados ao processo da psicoterapia.

Obs: É importante lembrar que isso não é uma promessa de cura. Você é integrante ativo no processo terapêutico. Imagina você contratar um Personal Trainer e querer resultado sem fazer a sua parte (seguir as instruções do profissional e botar a mão na massa)! Não faz sentido não é mesmo?
Vale também ressaltar, que há casos em que vai ser possível a redução parcial dos sintomas.

Posso voltar a ter os mesmos sintomas?

Exemplo: Se você quiser emagrecer 20 kg, e procura nutricionista, personal trainer…segue à risca o que eles te recomendam, e consegue atingir essa meta; Se você parar de aplicar os novos hábitos saudáveis para manter seu peso ideal, certamente voltará a engordar, não é mesmo?
Em meu protocolo de psicoterapia, você terá também sua parte de responsabilidade de se manter saudável após os novos aprendizados e desbloqueios.
Ser saudável, é um estilo de vida. Se você quer isso para sua vida, e está disposto a fazer o que for necessário para obter, tem tudo para conseguir e manter.
O Hipnoterapeuta e Psicólogo Adson Moura, será o GPS para que você possa trilhar os caminhos desconhecidos da sua mente para alcançar seus objetivos.

Quais horários de atendimento ?

De Segunda-feira à sexta-feira, das 09h às 20h.
Obs: Consultar disponibilidade de Agenda antecipadamente clicando no botão verde escrito “Quero Começar Minha Reconstrução Agora”.

Alguma orientação importante para o primeiro encontro?

A psicoterapia online é feita por videoconferência. É utilizado uma sala privada onde apenas o psicoterapeuta e a pessoa podem acessar. É totalmente seguro e restrito. Usamos a plataforma Zoom ou google meet, que você pode utilizar pelo computador ou smartphone (ambos com câmera).

Alinhamento: O atendimento online, é feito em um ambiente fechado de forma que ninguém possa ouvir o conteúdo da conversa. Lembre-se que a psicoterapia é um ambiente para você se expressar de forma genuína e falar sobre tudo que quiser, sem ter medo de julgamentos, discriminações, rejeições…se você divide sua residência com outras pessoas, deixe claro que o momento do seu atendimento não deve ser interrompido, pois esse é um momento de cuidado especial para você.

Obs: Se tiver animal doméstico; tire do ambiente onde será feito o atendimento. Caso você esteja em relaxamento profundo, é desconfortável ser importunado de maneira brusca. Também é importante para efetividade do processo, que você mantenha o foco nele. Distrações, não são bem-vindas neste momento.

Você atende crianças e adolescentes?

Atendo adultos a partir dos 18 anos.

A PRIMEIRA SESSÃO É GRÁTIS?

Na primeira sessão, é feita a escuta, acolhimento e avaliação da sua necessidade. Esse serviço custa R$210,50 no cartão ou R$200,00 no Pix ou em espécie.

Copyright©2025 – Todos os textos, imagens e vídeos são pertencentes ao Psicólogo (CRP:02/27652) e Hipnoterapeuta Adson Moura, conforme Lei 9.610/98, sendo proibida a reprodução total ou parte, sem a autorização prévia e expressa do autor.




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